Khi biêngăn lượng thức ăn không đủ khiến cho con yêu không hấp thụ được đủ lượng dinhdưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy mẹ cần làm gì khi trẻ lười ăn để bé yêu theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.
Khi trẻ lười ăn, mẹ cần phải làm 2 việc: thứ nhất giúp bé hấp thụ tốt lượng thức ăn bé đã ăn được, thứ hai mẹ cần có phương pháp giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
1. Bé biêngăn bắt buộc sao?
tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất
bổ sung hệ tiêu hóa non suy yếu của trẻ lười ăn
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non suy yếu. Vì vậy, mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ mạnh khỏe và hấp thụ dinhdưỡng tốt hơn.
cung cấp dưỡng chất dễ dàng hấp thụ cho trẻ
Một chế độ dinhdưỡng dễ hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé yêu biêngăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinhdưỡng cần thiết cho cơ thể. Mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinhdưỡng của trẻ.
2. Làm gì khi trẻ lười ăn ?
Khi trẻ biêngăn, mẹ cần cải thiện hương vị giác cho trẻ
Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ lười ăn
Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau quả và ngũ cốc.
Thêm vào đó, mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé yêu hào hứng hơn với thức ăn.
lam the nao khi tre bieng an
con yêu biêngăn bắt buộc sao ?? -≫ Trình bày món ăn lạ mắt là cách để mẹ thu hút trẻ biêngăn
Cho ăn khi bé yêu đói là cách giúp trẻ biêngăn ngon miệng hơn
Mẹ cần nhận biết khi nào bé yêu đói để việc cho bé ăn hiệu Củ hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích rất thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi con yêu cảm thấy vừa đủ, mẹ sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để bổ sung cho việc này, mẹ cần cho con yêu ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả mẹ và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.
Tập cho trẻ lười ăn thói quen ăn uống khoa học
Một số thói quen ăn uống khoa học mẹ có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho bé yêu ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, mẹ cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé yêu ăn. Vì sau này bé yêu có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.
menvisinh golden lab, cốm vi sinh giúp kích thích vị giác của trẻ biêngăn
Các loại men hỗ trợ tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết Củ của công dụng hỗ trợ tiêu hóa của menvisinh từ kim chi hàn quốc, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, con yêu hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.
Làm gì khi trẻ biêngăn là câu hỏi luôn khắc khoải trong tâm trí của mẹ
3. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ biêngăn
Mẹ cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho con yêu như một câu chuyện hoặc trò chơi thú hương vị với thức ăn. Nếu bé yêu chán ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc con yêu ăn. Đôi khi mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích con yêu ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.
Mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.
Ẳn cùng với gia đình là một cách hay để bé yêu vừa có thể biết cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho con yêu không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé yêu. Bé có thể tự dùng thìa hoặc đũa để gắp món mà con yêu rất thích.
Ngoài ra, mẹ ghi nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé yêu tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là con yêu có cảm giác đói. Mẹ cũng có thể rủ con yêu cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Con yêu sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác yêu thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.