Kết quả 1 đến 1 của 1
-
04-06-2018, 07:25 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- May 2017
- Bài viết
- 75
Cách để bạn bắt đầu một tuần làm việc tràn đầy năng lượng
Khi bắt đầu một tuần làm việc mới có người sẽ thấy hứng khởi nhưng cũng có người sẽ cảm thấy mệt mỏi. Vậy làm thế nào để ai cũng có nguồn năng lượng mới mẻ cho tuần mới hiệu quả. Lên mục tiêu và kế hoạch rõ ràng, ăn sáng đủ chất... là một trong những điều các chiến binh Địa Ốc 5 sao đang thực hiện.
Việc đầu tiên mà bạn cần làm là hãy lên KẾ HOẠCH và MỤC TIÊU rõ ràng.
Tất cả mọi thứ sẽ trở nên mơ hồ và không hiệu quả, thậm chí là chệch hướng và lan man vào những chuyện không đâu nếu công việc của bạn không có một kế hoạch cụ thể và một mục tiêu rõ ràng. Vì vậy, hãy đặt bút và lên mục tiêu cuộc đời của bạn, chia nhỏ ra từng giai đoạn, rồi chia nhỏ ra từng năm, tháng, tuần, ngày… sao cho mỗi một việc bạn đang làm đều có ý nghĩa và phục vụ cho mục đích để đạt được mục tiêu đó.
Bạn sẽ tốn công để lên một bản kế hoạch đầy trí tuệ nhưng sẽ rút ngắn được khoảng thời gian đáng kể để thực hiện được mục tiêu đó. Cách mà Nhi và các cộng sự của Nhi đang làm việc hiệu quả từng ngày không có một phép màu nào, chỉ là theo một lộ trình đã lên sẵn, thực hiện một cách nghiêm túc và triệt để với chúng, vậy thôi.
Thứ hai, đừng quên ăn sáng.
Đủ chất nếu bạn muốn có một ngày mới làm việc tràn đầy năng lượng. Đủ chất không phải là ăn nhiều, mà là ăn những thực phẩm sẽ cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tạo ra năng lượng để bạn làm việc trong ngày.
Thêm nữa, theo nghiên cứu một bữa sáng đầy đủ sẽ giúp bạn có những suy nghĩ tích cực hơn là nhịn ăn sáng hoặc ăn sáng bằng thực phẩm không lành mạnh.
Thứ ba, Fitness với những bản nhạc sôi động khơi nguồn hứng khởi.
Nhạc sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ và xóa tan mệt mỏi, uể oải của những ngày cuối tuần và giải phóng những stress mà bạn đang chịu để chuẩn bị cho công tác làm việc tập trung, hiệu quả. Vài động tác thể dục nhẹ nhàng sẽ đem lại sự năng động, linh hoạt hơn trong công việc và cảm thấy đầu óc sảng khoái hơn để bắt đầu ngày mới.
Cuối cùng nhưng vô cùng quan trọng, hãy giữ cho mọi thứ xung quanh bạn trở nên ngăn nắp, gọn gàng. Bởi chính những vật dụng thừa thãi trên bạn sẽ không chỉ chiếm cứ không gian mà còn khiến bạn bị phân tâm, không thể tập trung vào công việc đang làm, từ đó gây mất hiệu suất công việc.
Ngoài ra, đừng quên học cách quản lý và phân bổ thời gian làm việc, hãy lựa chọn những công việc “hóc búa” nhưng vô cùng quan trọng trước những việc dễ dàng. Bởi có thể 20% công việc khó khăn quan trọng sẽ đem đến lợi ích, giá trị còn nhiều hơn 80% lượng công việc không quan trọng mà bạn vẫn làm. Hãy thay đổi chiến lược để cải thiện năng lực xử lý công việc của bạn.
Trên đây là những chia sẻ làm sao để bắt đầu với một tuần tràn đầy năng lượng mà Địa Ốc 5 Sao đã – đang thực hiện. Chính vì điều đó, bản thân Nhi cùng công sự của mình luôn có một tinh thần làm việc tích cực, năng lượng suốt cả tuần.
Đôi khi, bạn nên cảm ơn ông sếp nào đó đã ” sút ” bạn ra đường
Nguồn: http://yennhi.com.vn/Chủ đề cùng chuyên mục:
- bán nhà mặt tiền đường Dc7 phường sơn kỳ quận tân phú LH 0946567878
- bán nhà hẻm xe hơi đường phạm đăng giảng DT 4,5x30 đất trống bán giá 5,4 tỷ LH 094656
- bán nhà mặt tiền đường số 5 phường bình hưng hòa quận bình tân LH 0946567878 Hiểu
- bán đất góc 2 mặt tiền hẻm 616 đường lê trọng tấn phường bình hưng hòa quận bình tân
- DIY Cardboard Basketball Hoop: Shoot for the Stars!
- bán nhà mặt tiền đường số 5 phường BHH quận bình tân DT 10x23 cấp 4 bán 19 tỷ LH 0946
- bán nhà mặt tiền đường B2 phường tây thạnh quận tân phú LH 0946567878 Hiểu
- bán nhà mặt tiền đường dc7 phường sơn kỳ quận tân phú LH 0946567878 Hiểu
- bán nhà mặt tiền đường nguyễn hữu tiến phường tây thạnh quận tân phú LH 0946567878
- Illuminate Your Space with Elegance: The Rattan Pagoda Lantern
Có thể bạn quan tâm:
-
Chăn ga gối Liên Á chính hãng sắm xuân Mậu Tuất
Bởi sang8382 trong diễn đàn Nhà Đất - Nội thất - XeTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-29-2017, 10:42 PM
Giải đáp Nên bôi serum vào lúc nào?
Hôm nay, 09:19 AM in Mua Bán Tổng Hợp