Làm cách nào để giảm mỡ bụng sau sinh luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai vừa mới sinh con xong. Bài viết sẽ giới thiệu tới bạn một số mẹo giảm mỡ bụng sau sinh. Bên cạnh đó còn rất nhiều thông tin hữu ích khác đang chờ bạn khám phá. Cùng theo dõi để có thông tin cho mình nhé



Mẹo giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà – Chia sẻ từ chuyên gia

Khi mang thai, các tế bào trong cơ thể sưng tấy sẽ dần tạo thành dịch, chất dịch này được đào thải ra ngoài cơ thể qua nước tiểu, mồ hôi, dịch tiết âm đạo… đặc biệt là các chất dinh dưỡng khi mang thai. Nhưng quá trình đào thải này cũng diễn ra trong thời gian dài.

Vậy làm thế nào để có vòng eo thon gọn và giảm mỡ bụng sau sinh như chưa có bầu ? Chúng ta sẽ sử dụng phương pháp đơn giản sau để hoàn thành nó cùng nhau!

Mẹo giảm mỡ bụng với mật ong

Mật ong được ví như thần dược giúp giảm cân nhanh chóng. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng hàm lượng calo trong mật ong rất thấp, 100 gam mật ong chỉ cung cấp 294 calo cho cơ thể con người. Ngoài ra, vị ngọt của mật ong sẽ tạo cảm giác no lâu và ức chế cơn thèm ăn hiệu quả.

Hướng dẫn sử dụng mật ong để giảm cân nhanh chóng.

Cách một: mật ong + nước ấm.
Chuẩn bị nguyên liệu:

Mật ong: 1 đến 2 thìa cà phê.

Nước ấm: 250ml khoảng 40 độ C.

Cách làm: Pha mật ong với nước ấm. Mỗi ngày uống 60 lần trước khi ăn sáng và sau khi ăn tối từ 2 đến 30 phút.

Cách hai: mật ong + nước cốt chanh + nước ấm.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Mật ong: 1 đến 2 thìa cà phê.

Nước chanh: 3 đến 5 giọt.

Nước ấm: 300 ~ 500ml khoảng 40 độ C.

Cách làm: Pha mật ong với nước ấm, thêm nước cốt chanh, uống như bữa phụ. Phương pháp này mang lại hiệu quả giảm cân rất cao và nhanh chóng.

Chườm nước ấm

Sử dụng nước ấm là một phương pháp đơn giản và dễ dàng. Tác động vừa phải ở mức nhiệt tương đối, kết hợp với các động tác vận động nhẹ nhàng có thể giúp bạn giảm nhanh vòng eo. Dùng một chai nước lọc 1,5 lít, pha thêm nước ấm rồi lăn lên bụng ngày 3 lần cho đến khi nguội hẳn. Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng gen nịt bụng nhé!

Rượu gừng

– Rửa sạch gừng và nghệ, cạo bỏ lớp vỏ ngoài, tán nhuyễn rồi cho vào lọ. Tiếp đến cho rượu đỏ và rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt ngón tay. Đậy nắp và xay hoặc để nơi thoáng mát để hỗn hợp không bị hỏng.

Sau 2 tháng ngâm rượu sẽ ra màu vàng nghệ, lúc này có thể dùng được.

Chất gingerol trong tinh dầu gừng có thể làm ấm bụng và làm tiêu mỡ cục bộ. Đồng thời rượu gừng có tính thư giãn, có thể thẩm thấu vào vùng mỡ bụng tốt và nhanh hơn. Ngoài ra, chiết xuất từ ​​nghệ giúp giảm nếp nhăn và đẹp da.

Giảm mỡ bụng sau sinh với lều xông hơi

Lều xông hơi sau sinh là một thiết bị xông hơi chăm sóc sức khỏe rất hữu ích dành cho các bà mẹ sau sinh. Đây cũng là một thiết bị hỗ trợ để các mẹ có thể sử dụng khi muốn giảm cân hiệu quả.

Trên đây là một số mẹo để giảm mỡ bụng sau sinh. Hi vọng với chia sẻ này bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc giảm cân hiệu quả. Mọi thông tin cần tư vấn thêm, hãy truy cập

Hoặc theo thông tin cuối bài viết https://leuxonghoi.net.vn/co-nen-mua...hay-khong.html

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Hà Nội: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa
Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11
Hotline: 0936387398 – 0943 979 989
Website: http://www.leuxonghoi.net.vn

Chủ đề cùng chuyên mục: