Lựa chọn giải pháp cân bằng âm dương là một trong những cách tốt nhất để thanh lọc và cân bằng cơ thể. Nếu bạn vẫn chưa biết cách ăn thực dưỡng thì bài viết này là dành cho bạn. Nhiều người sử dụng phương pháp Hoàng gia. Chế độ dinh dưỡng đã cho phản hồi tích cực.

Bạn đã biết cách xây dựng thực đơn cân bằng âm dương cho một cơ thể khỏe mạnh?

Thực đơn cân bằng âm dương là một trong những liệu pháp cân bằng dinh dưỡng. Có rất nhiều công thức nấu ăn thực dưỡng để tăng thêm sự đa dạng và phong phú cho món ăn của bạn. Ngày nào mà nhiều người chưa biết thì điều đầu tiên phải nhắc lại là Ohsawa bao gồm ngũ cốc, cốc, rau. Đây là những loại củ tự nhiên không bị ô nhiễm hóa chất, đặc biệt là gạo lứt muối mè.

Hướng dẫn chế biến các món ăn chay chế biến từ đậu hũ thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà

Một thực phẩm Thực dưỡng luôn cần có sự cân bằng giữa âm và dương. Thức ăn của Yang là muối (rất Yang), trứng, thịt, cá. Ngũ cốc (gạo, ngô, liễu, kê, lúa mì, lúa mạch, v.v.)) là thực phẩm cân bằng.Thực phẩm âm: đậu, rau, sữa, trái cây, đường (nhiều âm) Khi chuẩn bị bữa ăn thực dưỡng, tốt nhất là tạo sự cân bằng giữa âm và dương.

https://huynhkimtuyen.com/

Chủ đề cùng chuyên mục: