Kết quả 1 đến 1 của 1
-
04-16-2021, 04:27 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 437
Sáu loại thực phẩm tàn phá làn da của bạn
Bạn dùng mỹ phẩm tốt nhưng mụn và nếp nhăn vẫn xuất hiện ngày càng nhiều. Đã tới lúc bạn cần xem lại chế độ ăn của mình.
Bạn có đủ loại kem dưỡng, mặt nạ trong tủ đồ, bàn trang điểm nhưng làn da của bạn vẫn không được mịn màng như mong muốn. Bạn không phải là người duy nhất rơi vào tình trạng đó. Thực tế là bạn đã đầu tư sai nơi.
Đây là lúc bạn cần nhìn vào một nơi khác trong nhà - bên trong chiếc tủ lạnh. Dưới đây là 6 loại đồ ăn, thức uống tệ hại nhất với làn da mà bạn cần phải hạn chế sử dụng:
>>> Xem thêm: căng da mặt trẻ hóa
>>> Xem thêm: căng da thái dương
>>> Xem thêm: http://cangdamatbangchi.info
1. Cà phê
Nếu bạn uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ kích thích sản sinh cortisol. Loại hormone này do tuyến thượng thận tiết ra, giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng.
Tuy nhiên, nồng độ cortisol quá cao sẽ gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như tăng huyết áp, tiểu đường, giảm năng lượng. Ngoài ra, hiện tượng này còn khiến làn da bị lão hóa.
Bởi vậy, bạn không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày, đặc biệt, không uống vào buổi tối gây mất ngủ. Tình trạng thức khuya nhiều sẽ khiến làn da nhăn nheo, nổi mụn.
2. Hải sản
Các loại hải sản giàu vitamin và khoáng chất giúp ích cho cơ thể, giữ cho xương chắc khỏe, cải thiện làn da. Tuy nhiên, nếu lượng hải sản nạp vào cơ thể quá nhiều lại gây tác dụng ngược.
Các loại hải sản như tôm có rất nhiều i-ốt. Tất nhiên bạn cần loại vi chất này trong chế độ ăn để tuyến giáp tổng hợp các hormone giúp kích thích sự phát triển các hệ cơ quan trong cơ thể.
Dù vậy, khi bạn hấp thụ quá nhiều i-ốt lại có thể khiến làn da bị ảnh hưởng. Một số triệu chứng dư thừa i-ốt là sưng môi, sưng mặt, phát ban…
3. Phẩm màu nhân tạo
Các sắc xanh, đỏ, vàng khiến những món ăn của bạn trông bắt mắt hơn nhưng chúng lại không hề tốt cho sức khỏe. Phần lớn các loại phẩm màu đó được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có thể gây viêm nhiễm cho các bộ phận trên người.
Tình trạng viêm nhiễm có khả năng bộc lộ trên da, khiến da bị lão hóa sớm hoặc thậm chí xuất hiện dưới hình thức dị ứng.
4. Rượu
Vào buổi tối cuối tuần, bạn trông thật quyến rũ, xinh đẹp khi xuất hiện ở các quán bar, tiệc rượu. Nhưng sáng hôm sau, bạn trông sẽ rất bơ phờ, làn da xỉn màu.
Lý do là rượu gây mất nước khiến làn da của bạn trở nên khô. Người nghiện rượu thường sớm hình thành nếp nhăn hơn so với người cùng độ tuổi.
5. Đường
Ăn quá nhiều đường sẽ dẫn tới giảm collagen và elastin - hai loại protein giúp làn da căng mịn, đàn hồi tốt. Khi đó, làn da của bạn sẽ mất đi những thành phần hỗ trợ.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm có lượng carb cao như tinh bột bởi chúng có thể chuyển hóa thành đường.
6. Sữa gầy
Nghiên cứu của The Harvard Nurse's Study cho thấy có mối liên hệ giữa sữa gầy và tình trạng nổi mụn. Trong sữa bò có những loại hormone gây kích ứng da khiến da đang khỏe đẹp bỗng có mụn.
Các nhà khoa học nhận thấy, những người uống sữa gầy chịu tác động mạnh hơn cả. Lý do có thể là lượng lớn loại hormone trong sữa gầy không thể hấp thụ. Những hormone này có thể kích thích tuyến bã nhờn khiến làn da có nhiều dầu hơn.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Cách làm to dài "dương vật" không dùng thuốc hiệu quả nhất
- Pallet nhựa An Giang giao hàng miễn phí
- [UPDATE]- Chi phí đi việc làm kaigo năm 2024.
- Hồ sơ đi điều dưỡng kaigo 2024 cần những gì?
- Việc xuất khẩu lao động kaigo sang thị trường nhật bản năm 2024
- "Cậu nhỏ" của quý ông Việt thuộc nhóm bé nhất thế giới?
- Khám Phá Thế Giới Xe Ô Tô Đa Dạng trên Choxeonline.vn
- Lễ bế giảng và cấp chứng chỉ sơ cấp xuất khẩu lao động nhật bản cho học viên
- XKLĐ : mấy tháng là sang Nhật
- Thiết Kế và Xây Dựng Ngôi Nhà Hoàn Hảo: Sự Kết Hợp Độc Đáo tại Bà Rịa - Vũng Tàu
Có thể bạn quan tâm:
-
Kệ kho hàng chứa thực phẩm chất lượng
Bởi phuonganh2012 trong diễn đàn Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-18-2021, 12:05 AM -
Nắm bắt những kiến thức cơ bản về dòng sản phẩm kệ siêu thị giá rẻ
Bởi phuonganh2012 trong diễn đàn Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-08-2021, 12:31 AM -
Ăn 3 thực phẩm này khi đói như trực tiếp 'uống dầu mỡ', khó giảm cân
Bởi boonguyen trong diễn đàn Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-06-2021, 04:17 AM -
Những nhược điểm của Cách thức Thị phạm khi dạy thanh nhạc
Bởi alaska trong diễn đàn Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-20-2021, 10:17 PM -
Xe thực phẩm 3 tầng mang đến hiệu quả trong kinh doanh
Bởi lambut trong diễn đàn Nhà Đất - Nội thất - XeTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-23-2020, 07:28 PM
Cách làm to dài "dương vật" không...
Hôm nay, 03:47 PM in Mua Bán Tổng Hợp